ＶＯＬ．３３２	公立学校共済組合千葉支部 １２月２４日（水）千葉県千葉市 心の元気力ＵＰ！セミナー 第１部　教職員向け　心の元気力ｕｐ！を目指して 第２部　積極的傾聴の体験 第３部　スローヨガで心と体をリフレッシュ
＜３人１組で傾聴の体験です＞ ＜スローヨガで心も体もしなやかに＞ ８月はメタボ予防で伺いましたが 今回はメンタルがテーマです。 教職員の皆様に向けたストレス対処の方法や 傾聴の体験をしていただきました。 ８月に引き続いてご参加いただいた方が 見事にシェイプアップ！ メタボセミナーでご紹介した内容を 実践され、無理なく減量に成功されたとの事。 その成功談に参加者の皆さんから盛大な拍手が・・・・！ 私たちにもとてもうれしいお話で ２００８年最後のセミナーを締めくくることができました。

ＶＯＬ．３３１	大分県市町村職員共済組合 １２月１１日（木）大分県竹田市　　１５日（月）九重町 心の元気力ｕｐ！セミナー 第１部　ストレスの正体を知る基 第２部　現代病？“うつ”の正しい理解と予防編 第３部　積極的傾聴法の体験 最終章　“心のやすらぎ”を求めて
＜うっすらと雪化粧をした由布岳＞ ＜温泉の煙が昇る金鱗湖＞ 大分市町村の皆様には初めてのセミナーです。 午前中はストレスの基本編についてご紹介、 午後は傾聴法の体験、 休憩をはさんで自律訓練法やアロマ芳香浴等盛りだくさんの内容で リフレッシュしていただきました。 約4時間にわたるセミナーでしたが 皆さん最後まで笑顔でご参加いただきました。 初めて由布院に宿泊しましたが 美しい自然と温かい温泉に癒されました。 大分の皆さんに感謝です。

ＶＯＬ．３３０	東北管区警察局 管理職向け　心の元気力アップセミナー １２月１０日（水）宮城県仙台市
＜仙台の街を銀杏が鮮やかに染めていました。＞ 銀杏が美しい仙台に伺いました。 今回は管理監督者の皆様に 最新のメンタルヘルス情報をお伝えいたしました。 健康的な組織を運営するための管理者の役割や 人と接する時の自分の性格分析、 そして認知行動療法など 幅広いテーマでのお話でしたが ご参加いただいた皆様には真剣に受講いただきました。 そして終了後は仙台空港から福岡空港経由で大分に出発です。

ＶＯＬ．３２９	栃木県経営管理部職員厚生課 ここまで進んだ！禁煙最新情報！！ １２月２日（火）栃木県宇都宮市
＜今回も宇都宮城周辺をランニングです＞ 今年も禁煙最新情報をお伝えしてまいりました! タバコが止められない理由を心理的依存と身体的依存の両面で考え ニコチン置換療法や最新の服薬による禁煙法、 さらに苦しい時に効く“氷”を使った裏ワザまで ご紹介してまいりました。 「タバコを止めたい！」と思ったら まずは卒煙の道に一歩踏み出した証拠です。 私たち禁煙サポーターズクラブが 一生懸命応援していきますね。