ＶＯＬ．２８０六合村役場
心の元気力ＵＰ！セミナー
３月１８日（火）群馬県六合村

＜温泉に、お料理に・・・心癒される応徳温泉でした＞
＜六合村の名産花豆・・・ジェラートが美味しかった！＞
今年度の締めくくりとなった六合（くに）村でのセミナー、
優しい空気、癒される自然、温かい人々・・・

今年度、六合村を始め全国でそのような嬉しい出会いがありました。
たくさんの出会いをいただいたことに
心から感謝申し上げます。
来年度、また全国の皆様に
お会いできることを楽しみにしております！

ＶＯＬ．２７９・・・ひと休み・・・
３月１６日（日）
走ってきました！！　東京荒川マラソン

＜気温は２０℃近く・・・とても暖かな日＞
＜用意したロゴ入りシャツは長袖のため次の機会となりました＞
昨年１２月の那覇マラソンに続いて、春の荒川を走ってきました！
今回は狙っていました「自己ベスト」。
１０ｋｍ、２０ｋｍ、３０ｋｍとベストタイムで通過！
「行ける！」と思った途端、フルマラソンは甘くないことを知ることに・・・。
３０ｋｍを過ぎたあたりから右太腿にピクピク痙攣、３３ｋｍで左太腿も・・・。
何とか誤魔化しながら一歩一歩前進し、ゴールタイムは結局いつもの時間。
体調が良過ぎて、オーバーペースに気づかなかった事、
タイムの良さに給水とエネルギー補充を怠ったこと、
マラソンの神様がしっかりと教えてくださいました。
サァ！気を取り直して、また鍛えますよ。
待っていてください！マラソンの神様！！

ＶＯＬ．２７８栃木県経営管理部職員厚生課
最新！禁煙情報
３月１０日（月）栃木県宇都宮市
新庁舎を訪問、
最上階から見渡せる３６０度パノラマは感激！です。
さて今回のテーマは
先月の個人タクシー協会と同じ「禁煙」です。
栃木県に禁煙の輪が広がっている証でしょうか。
お話しは能動喫煙とともに、受動喫煙の怖さについても
しっかりとお話ししてまいりました。
“最初の一歩”を踏み出す勇気、“禁煙し続ける”強い気持ち
そして応援してくれる心強いサポーター。
大丈夫！必ず禁煙できますよ。

ＶＯＬ．２７７三井健康保険組合
快適人生への未来日記
３月８日（土）岐阜県飛騨市神岡町

＜雪の残るのどかな神岡町＞
＜町を流れる高原川、神通川と合流して富山県から日本海に続きます・・・。＞
東京大学宇宙線研究所によって建設されたスーパーカミオカンデのある
岐阜県神岡町･･･感動の訪問です。
講演は約100名のご参加をいただきました。
食事診断や骨密度の測定など、楽しいイベントも盛りだくさん！
２時間の講演もとても楽しく、和気藹々で進みました。
色々とご準備いただいたスタッフの皆様、お疲れ様でした。
ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。
雪の残る神岡の山々は優しく神秘的でした。

ＶＯＬ．２７６静岡県スポーツ振興議員連盟
快適人生への未来日記
３月３日（月）静岡県静岡市
メタボリックシンドローム予防の最新情報を
静岡県議会議員の皆様に
お伝えしてまいりました。
議員の先生方はさすがに豊富な知識をお持ちです。
都道府県別の平均寿命と健康年齢
日本人の塩分摂取量
心拍数運動法・・・
こちらが質問する項目に、全て正確にお答えいただきました。
笑顔の中、闊達なご意見を交わしていただいて
会場の雰囲気も大変盛り上がりました。
議員の先生方、益々お元気でご活躍ください！！