ＶＯＬ．２７５	兵庫県警察本部 管理監督者向け心の元気力ＵＰ！セミナー 傾聴の技術習得 ２月２８日（木）兵庫県神戸市
＜美しい神戸の夜景に“ウットリ･･･”でした。＞ 兵庫県警さんには以前減量セミナーで伺いましたが、今回は管理監督者の皆様向けメンタルールスセミナーです。第一部は警察職員のメンタルヘルスの基本についてお話し、第二部では傾聴の技術を習得していただきました。皆さんの素晴らしい傾聴の技術に驚き、和気藹々の雰囲気に感謝！のセミナーでした。

ＶＯＬ．２７４	日本信号健康保険組合 心の元気力ＵＰ！セミナー ２月２５日（月）東京都千代田区
昨年１１月は宇都宮事業所、 そして今回は本社での開催です。 場所は新丸の内ビルディング！ オフィスとレストランやショップが融合した 近代的な建物にワクワク･･･！ 講演は“リフレッシュのポイント”や“元気回復プラン”について しっかりとお話しさせていただきました。 ９０分の２回講演は あっという間の楽しいお時間でした。

ＶＯＬ．２７３	島根県警察本部 心の元気力ＵＰ！セミナー ２月１４日（木）島根県浜田市 １５日（金）松江市
＜夕日が美しい“宍道湖”に浮かぶ“嫁ケ島”＞ “心の元気！”をテーマに浜田，松江を伺いました。今回は新たなカリキュラムが盛りだくさん！午前中は「交流分析」によって対人関係における自分自身の思考や行動の傾向を分析、午後は自分に合ったアロマをブレンドしてリフレッシュナーを作っていただきました。ボクシングのミット打ちで汗も流していただき、皆様には“心スッキリ！”としていただきました！！

ＶＯＬ．２７２	和歌山県警察本部 心の元気力ＵＰ！セミナー ２月１３日（水）和歌山県和歌山市
管理監督の皆様に向けてメンタルヘルスをテーマにお話ししてまいりました。忙しいお仕事にもかかわらず、警察職員のメンタルヘルス状態が良い理由とは？傾聴の効果とその技術とは？など、途中に藤巻講師のストレッチも交えながらきっちりとお話しした２時間でした。今回のお土産は“ポンカン”を購入。本当に美味しい紀州の名産でした。 ＜県立美術館前にそびえる凛々しい徳川吉宗将軍の像＞

ＶＯＬ．２７１	フジノン株式会社 心の元気力ＵＰ！セミナー ２月１２日（火）埼玉県さいたま市
春が待ち遠しい小雨の中 就業後にもかかわらず、熱心に受講いただきました。 テーマは“心の元気力ＵＰ！” 第二部は藤巻講師による「ヨガ」のご紹介です。 私の持ち時間は１時間･･･ 限られた時間で最新情報をしっかりとお伝えしてまいりました。 ヨガによるリフレッシュも楽しい時間でした。

ＶＯＬ．２７０	栃木県個人タクシー協会 禁煙サポートセミナー ２月１０日（日）栃木県宇都宮市
４月から始まる栃木県内のタクシー全面禁煙に向けて ドライバーの皆様に禁煙最新情報を お伝えしてまいりました。 個人タクシー協会の調査によると、 タクシードライバーの死因第一位は肺がん（１２％）という結果もあり、 受動喫煙のリスクについて詳しくお話しいたしました。 これから栃木県内のタクシーは 爽やかになりますね！！

ＶＯＬ．２６７	千葉県警察本部 １月１５日（火）１７日（木）１８日（金）２月５日（火）７日（木）千葉県美浜区 ２月４日（月）柏市　　６日（水）佐倉市 メタボのおまわりさん０（ゼロ）作戦 ボクシングエクササイズ
＜午前中は勤務形態や部門別減量ポイントの講演です＞ ＜午後−�@カウンセラーと・・・楽しめる目標を立てましょう＞ ＜午後−�Aボクシングのミット打ちで快汗！＞ ＜午後−�Bもちろん筋力トレーニングもご一緒に・・・＞ 一会場に約５０名のご参加をいただき、 午前中は講演で「チャレンジしようか！」とやる気満々となっていただき、 午後は具体的な目標設定、 運動もボクシングや筋トレ・ウォーキングで 楽しく汗を流していただきました。 まさしく特定保健指導を先取り、しかもバージョンアップした内容です。 最初は「どんなことするの?」と不安そうな方も 閉会の時は“ニコニコ” さあ！これから３カ月、楽しく無理なくシェイプアップしていましょう！！