ＶＯＬ．２６４	公立学校共済組合福井支部 心の元気力ＵＰ！セミナー １２月２６日（水）福井県あわら市
私のセミナーには、一度参加していただいた方が何度も参加いただく事があります。この日も「２年前にサンドームで」、「今回で４回目！」という方にたくさんご参加いただきました。本当に嬉しい再会です。今回も最新情報をしっかりお伝えしました。宿泊は久しぶりに芦泉荘、優しい温泉と美味しいお料理をいただいて私自身もリフレッシュさせていただきました。福井の皆様に感謝！！ ＜あわら湯の町からバスで約３０分東尋坊の自然に目が奪われます＞

ＶＯＬ．２６３	山梨県警察本部 健康チャレンジセミナー１００　クロージング １２月１９日（水）山梨県甲府市
＜小瀬スポーツ公園からみた南アルプスの山々＞ この日は南アルプスの山々が美しく、思わずスタッフから感嘆の声が･･･。そして参加者の皆さんのシェイプアップにもビックリ！！無理のない減量が成功すると若々しく、ハツラツとなるんですね。もちろん笑顔も爽やかに！９月のキックオフから３カ月･･･皆さんお見事でした。これからも無理なく進めていきましょう。

ＶＯＬ．２６２	国家公務員共済組合連合会 快適人生への未来日記 １２月１５日（土）福岡県福岡市
宿泊したキャナルシティーはライトアップされた光の幻想が眩しく、突然の人口雪と♪クリスマスソング♪に思わず心がワクワクしてしまいました。講演も午後一番のスタートでしたが、笑いが絶えず、明るく元気一杯の皆様でした。“九州の元気”に感謝！！ ＜キャナルシティー、美しい光の幻想にウットリ・・・＞

ＶＯＬ．２５８	群馬県警察本部 心の元気力ｕｐ！セミナー メタボのおまわりさん０（ゼロ）作戦 １１月２９日（木）沼田警察署 １２月１３日（木）高崎警察署、警察学校 １７日（月）警察本部　　２０日（木）太田警察署 ２１日（金）免許センター　　２７日（木）前橋警察署
今年度実施した 「職場のメンタルヘルス」「メディカルフードチェッカー」をもとに “心の元気力ＵＰ！”と“メタボリックシンドローム予防”をテーマに 本部や警察署・警察学校等を伺いました。 群馬県警さんでは初めての講演会でしたが 警察職員の皆様のお仕事やライフスタイルの特徴に合わせたお話に、 とても熱心に受講いただきました。 上州の空っ風に冬を感じながら、 新しい出会いにワクワクした群馬県内への訪問でした。

ＶＯＬ．２６１	池田町役場 心の元気力ｕｐ！セミナー １２月６日（木）福井県池田町
＜会場となった文化交流会館に掛けられた能の絵画＞ 福井県内、たくさんの市町村を伺いましたが“美味しい水”と“能楽の里”池田町には始めての訪問でした。町役場職員の皆様を対象にテーマは「心の元気力ＵＰ！」。就業後にもかかわらず、たくさんの皆さんが熱心に受講してくださいました。今度は温泉や蕎麦打ち、能楽などじっくりと味わってみたい・・・魅力溢れる池田町でした。

ＶＯＬ．２６０	高知県警察本部 心の元気力ｕｐ！セミナー ボクシングエクササイズ １２月５日（水）高知県高知市
昨年は「メタボ」、そして今年は「メンタル」をテーマに伺いました。警察職員の皆様の心の健康度についてお話しした後はボクシングのミット打ち、さすがに皆さん見事なフォームで素晴らしいパンチを繰り出していました。ボクシングの後は高知出身の秋山講師によるハンドマッサージでリラックス･･･。ご参加いただいた皆さんの爽やかな表情が印象的でした。 ＜ライトアップが美しいはりまや橋＞