ＶＯＬ．１７７	公立学校共済組合茨城支部 生活習慣病予防セミナー、心の元気力ＵＰ！セミナー、ボクシングエクササイズ ９月３０日（土）茨城県水戸 １１月１８日（土）茨城県土浦
☆水戸　千波湖の黒鳥と白鳥 午前中は生活習慣、午後はメンタルヘルスをテーマにお話した後、 ボクシングエクササイズで気持ちの良い汗を体験していただきました。 水戸に伺う時は必ず千波湖を走ります。 一周約３kmのお手軽な距離とあって、 早朝からたくさんの皆さんが汗を流しています。 水戸に行かれたら、千波湖を一度歩いてみてください。 気持ちの良い汗が流せますよ。

ＶＯＬ．１７６	福井県高浜町 心の元気力ｕｐ！セミナー ９月２８日（木）福井県高浜町
＜会場となった文化会館立派なコンサートホールです＞ ＜文化会館の横に咲く秋桜･･･秋ですねぇ＞ 職員の皆様向けにメンタルヘルスのお話で伺いました。 高浜町は海が綺麗、食べ物も豊富･･･楽しみ！ と思っていたのですが、残念！ スケジュールの関係で京都から日帰り。 帰りは東舞鶴〜綾部〜園部〜京都と大好きな各駅停車を 乗り継いでホテルに到着したのが午前様。 講演の余韻を感じながら、各駅停車の旅を楽しみました。

ＶＯＬ．１７５	秋田県市町村職員共済組合 心と身体のチューンｕｐ！セミナー ９月２５日（月）大館・２６日（火）能代 １０月２４日（火）大曲・２５日（水）横手 １１月８日（水）秋田・９日（木）由利本庄
＜大館　風の松原、海からの風で松も傾いています＞ ＜由利本庄からみた鳥海山近づく冬を感じます＞ 今年は秋田県内を６ヶ所訪問、 テーマは「心と身体のチューンｕｐ！」と題して メンタルヘルスを中心にお話いたしました。 秋真っ盛りの９月から、冬の足音が聞こえる１１月まで 秋田の自然の美しさをいたるところで感じることができました。 「疲れたナァ」と思ったら、自然の中を歩いてみるのも リフレッシュの方法ですね。

ＶＯＬ．１７４	千葉県警察本部 署長会議・ヘルスマネージメント研修 ９月２０日（水）
☆今回の会場は和室、壮大な風景です。 ４月はメタボリックシンドロームを中心にお話ししましたが、 今回はメンタルヘルスがテーマです。 全国警察官の特徴、ストレスの基本的知識、 幹部としてのストレスマネージメントの基本など 中身の濃いお話をさせていただきました。

ＶＯＬ．１７３	栃木県総務部職員厚生課 根性で止める時代はもう古い！禁煙最新情報！！ ９月１４日（木）栃木県宇都宮
☆宇都宮といえば餃子、駅の東口には像までありました 昨年に引き続いての禁煙サポート。 平成１９年１月時点で、こちらも約９割の方々が禁煙継続中！！ 禁煙に成功している方に共通していることが 「止めたい」という強い意志と 「なぜ止めるのか」という動機がはっきりしていること。 ニコチン代替療法はあくまでも補助、 主役はやはり禁煙チャレンジャー本人ですね。 煙のない爽やかな生活を続けていってくださいね。

ＶＯＬ．１７２	富士重工業健康保険組合 根性で止める時代はもう古い！禁煙最新情報！！ ９月１２日（火）埼玉県北本 １３日（水）東京都三鷹 １４日（木）栃木県宇都宮 １５日（金）・１８日（月）・２９日（金）群馬県太田
禁煙希望者を募っての禁煙セミナーと、 カイテック禁煙サポーターズによる禁煙支援のスタートです。 ６工場から１１０名を越す参加者があり、禁煙にチャレンジしていただきます。 苦しくなった時の裏ワザも踏まえ、 禁煙をスムーズに進める最新情報をお伝えしました。 平成１９年１月時点で、なんと！９割の方々が禁煙継続中！！ 油断は禁物･･･でもここまでくれば、一安心。 これからは皆さんが禁煙サポーターとなって 禁煙の輪を広げていきましょう。

ＶＯＬ．１７１	山梨県警察本部 シェイプアップセミナー ９月１１日（月）山梨県甲府市
５月のキックオフから４カ月、スッキリとシェイプアップした皆様にお会いすることができました。中には１０ｋｇ減量した方も！ シェイプアップした方に共通して言えるのは若々しくなったこと。これからも「無理のない目標」で健康生活を続けていきましょう！ ＜皆さんの素晴らしい努力に感激＞

ＶＯＬ．１７０	警察共済組合茨城支部 生活習慣改善セミナー ９月４日（月）〜８日（金）茨城県大洗
＜無理のない目標にしましょうね･･･＞ ＜午後の資料はそろっていますか？＞ ６月は３０歳代を中心にしたセミナーでしたが、今回は４０歳代以降を対象にお集まりいただきました。午前中は講演、午後は２グループに分けて運動チームと目標設定チームに分かれます。 スタッフ面接を待っている間も無駄のないよう、体力チェックや味覚検査で自己チェック。４ヶ月後のフォローセミナーでお会いするのを楽しみにしてますよ。

ＶＯＬ．１６９	国家公務員共済組合 メタボリックシンドローム予防セミナー ９月２日（土）大阪市中央区
☆大阪城のラジオ体操は今朝も元気！ 今年３月、東京に引き続いて今回は大阪に伺いました。 会場は大阪城が目の前に見えるＫＫＲホテル大阪。とても綺麗な会場でした。 講演ではメタボリックシンドロームを予防する最新情報をお伝えしましたが、 朝は大阪城ラジオ体操で、しっかり元気をいただいてきました。