ＶＯＬ．１６８市町村職員共済組合高知県支部
第一部　メタボリックシンドロームを予防する生活術
第二部　心の元気力アップを目指して
８月３０日（水）高知県高知市

＜市の中心、大橋通り商店街で
高知名物よさこい踊りに感激！＞
＜夕闇にライトアップが美しいはりまや橋＞
高知には、前回の公立学校に引き続いて、今年２回目の訪問となりました。
講演は午前中にメタボ、午後はメンタルの二部構成です。
セミナー終了後に市内を歩くと、よさこい踊りに遭遇！
その迫力ある踊りに感激！市場でいただいた“わら焼きの鰹”にも感激！
ライトアップされたはりまや橋にさらに感激！
感激満載の高知でした。高知の皆さんに感謝！！

ＶＯＬ．１６７山口県警察本部
メタボリックシンドローム予防セミナー
８月２８日（月）山口県萩市、山口市　２９日（火）下関市、宇部市

＜萩の菊ケ浜から･･･日本海に浮かぶ島々が旅情を誘います＞
１日２回、会場を移動して、テーマは「メタボリックシンドローム」です。
参加いただいた方の中には、以前のセミナーでお会いした方も・・・
「お元気でしたか?」とあちこちでご挨拶させていただきました。
朝は爽やかな風に吹かれてランニング・・・
歴史ある山口の名所を走ってきました。
ご参加いただいた皆さん！“メタボ予防”のために、
快汗を忘れないでくださいね！！

ＶＯＬ．１６６公立学校共済組合広島支部
こころの元気力アップセミナー　ボクシングエクササイズ
８月２６日（土）広島県広島市　２７日（日）福山市
広島は100名を越すご参加をいただきました。講演もボクシングもイヤァ盛り上げていただきました。ご家族のご参加として小学生から中学、高校生もご参加いただきましたが、 お話もしっかり聴いていただき、ボクシングにもご参加いただきました。ご家族で健康を考える、一緒に運動で汗をかく･･･これからも是非続けていきましょう！
＜お母さんと一緒にミット打ち！＞

ＶＯＬ．１６５栃木県総務部職員厚生課
こころの元気力ＵＰセミナー
８月２３日（水）２４日（木）栃木県宇都宮
昨年は「禁煙」「リラクセーション」をテーマにお話させていただきましたが
今回は二日間にわたって“メンタルヘルス”がテーマ。
心を元気に保つリフレッシュ法や食事の摂り方など
とかく暗くなりがちなテーマを
明るく楽しい内容でお話させていただきました！！

ＶＯＬ．１６４公立学校共済組合福井支部
こころの元気力アップセミナー　ボクシングエクササイズ
８月２３日（水）福井県敦賀
今年、福井支部は大野・芦原・鯖江・福井とメンタルヘルスで伺い、今回敦賀で今年度の締めくくりとなりました。日頃の生活では味わえないことをスポーツで体験、それがリフレッシュにつながることや運動後の美味しいお水を味わっていただきました。 また新しい情報を持って伺いますね！福井の皆さん･･･お元気で！！
＜ここが気比の松原･･･さわやかな風が通ります＞

ＶＯＬ．１６３公立学校共済組合福井支部
最新！禁煙セミナー
８月２２日（火）福井県芦原温泉
今まで福井支部にはメンタルヘルスでの講演には伺っていましたが、「禁煙」は初めてです。ジェスチャーゲームやストローを使ったＣＯＰＤ体験をしながら、我慢するだけの禁煙ではなく、最新のニコチン置換え療法による禁煙について、詳しくお話いたしました。 根性！だけで禁煙する時代は終わりましたが、最も大切なのは「一歩踏み出す勇気」ですね。
＜冷たいカキ氷をジェスチャーで･･･＞

ＶＯＬ．１６２公立学校共済組合山梨支部
心の元気力ＵＰセミナー
８月２１日（月）山梨県甲府
昨年に引き続いて、今年も100名を越すご参加をいただきました。しかし山梨の先生方は本当に明るい！！いつもこちらの気持ちをノリノリにさせていただいていることに感謝します。 講演の中にもある「笑い」で免疫力ＵＰ･･･すでに実行している皆様でした。
＜たくさんのご参加で受付けも順番に･･･＞

ＶＯＬ．１６１公立学校共済組合徳島支部
心の元気力ＵＰセミナー
８月１７日（木）・１８日（金）徳島県徳島
徳島支部は昨年に引き続いての訪問です。この時期、終わっていたはずの阿波踊りが街中で催されていてラッキーと思ったら。松嶋奈々子さん主演の映画「眉山（ＢＩＺＡＮ）」の撮影でした。 ３千人の市民エキストラが繰り広げる踊りは迫力満点！松嶋奈々子さんはじめ多数の役者さんにも間近で会えて心ウキウキ。もちろんセミナーも元気一杯でした。
＜阿波踊りの衣装は美しいですね･･･＞

ＶＯＬ．１６０公立学校共済組合栃木支部
快適人生への未来日記
８月１０日（木）栃木県鬼怒川温泉
栃木支部も今年初めての訪問。会場となった鬼怒川温泉から翌日会場の会津若松まで、野岩鉄道を乗り継いで約３時間の移動でしたが夏空に輝く森林の緑や清流の青、 もう秋？と思わせるコスモスのピンク･･･色とりどりの高原の中、飽きることの無い移動でした。もちろん講演やリフレッシュヨガも大好評。楽しみながらの健康づくりを続けていきましょう。
＜会津への移動、野岩鉄道の車窓から･･･＞

ＶＯＬ．１５９石川県教育庁
幹部向け心の元気力ＵＰ！セミナー
８月７日（月）：石川県七尾　８日（火）：金沢
この２日間は石川県教育庁主催で、幹部の皆様向けに「健康的で効率的な組織」をテーマにしたお話をさせていただきました。ご参加いただいた皆さんはさすが熱心に受講いただきました。 カイテックスタッフも和倉温泉に浸かり、金沢城公園を走ってしっかりリフレッシュさせていただきました。
＜朝陽を受けて輝く金沢城公園、橋爪門続櫓＞

ＶＯＬ．１５８公立学校共済組合石川支部
心の元気力ＵＰ！セミナー
８月５日（土）：石川県金沢　６日（日）：穴水
２日目の会場となった穴水は金沢から高速バスで約１００分。おだやかな日本海にうっとり、そして宿舎の庭にラベンダーを発見！ セミナーのテーマであるリラクセーションにまさしくピッタリのロケーションでした。早朝のランニングでは町の皆さんから「おはよう！」の元気なご挨拶をいただき、とても気持ちの良い思いをさせていただきました。
＜ラベンダーの心地よい香りにうっとり･･･＞

ＶＯＬ．１５７公立学校共済組合高知支部
心の元気力ＵＰ！セミナー
８月４日（金）高知県高知
高知支部も今回始めての訪問。高知といえばカイテックスタッフの秋山君の故郷、思わず熱も入りました。所で会場で聴く土佐弁はハキハキとした中にも優しさを感じるイントネーション。 講演中のインタビューに答えていただいた先生方、是非土佐弁を大切にしていってくださいね。アロマハンドマッサージやリフレッシュヨガも続けていきましょう！
＜１００名を越すご参加をいただきました！＞

ＶＯＬ．１５６公立学校共済組合奈良支部
心の元気力ＵＰ！セミナー
８月１日（火）：奈良県奈良　２日（水）：畝傍御陵（うねびごりょう）
奈良県警さんは毎年伺っていますが、公立学校のメンタルセミナーでは初めての訪問。奈良市内はたくさんの名所がライトアップされていて、なんと幽玄なこと。 セミナーは講演・アロマハンドマッサージ・リフレッシュヨガの１日コース。暑さを忘れてリフレッシュしていただきました。
＜ライトアップされた東大寺＞

ＶＯＬ．１５５公立学校共済組合滋賀支部
心の元気力ＵＰ！セミナー　ボクシングエクササイズ
７月３１日（月）、８月３日（木）滋賀県近江八幡
会場となった近江八幡は近江商人誕生の地、早朝に商人屋敷周辺をランニングしていると小学生が集まっている図書館が･･･夏休みのラジオ体操だったんですね！ もちろん一緒に体操して気持ちのよい汗をかきましたよ。講演もボクシングあり、アロママッサージありの一日コース。皆さんにはしっかりとリフレッシュしていただきました。
＜アロマハンドマッサージ滋賀バージョン＞

ＶＯＬ．１５４公立学校共済組合福島支部
心の元気力ＵＰ！セミナー　ボクシングエクササイズ
７月２８日（金）：福島県いわき、８月９日（水）：飯坂温泉、１１日（金）：会津若松
昨年までは生活習慣病予防がテーマでしたが今年のテーマは「心の元気力ＵＰ！」、午前中に講義の後は午後はボクシング・アロマハンドマッサージ・ヨガでリフレッシュしていただきました。 ちなみに３会場とも福島を代表する名湯･･･温泉でしっかりリフレッシュさせていただきました。
＜アロマハンドマッサージの風景＞