ＶＯＬ．８０	２００５年６月１０日（金） ナイガイ健康保険組合 ≪ライフプラン研修会　於：伊東温泉≫
ご夫婦参加の退職前研修に呼んでいただきました。朝から小雨でしたが早朝ウォーキングを楽しみ、講演と運動で退職後の健康づくりを考えていただきました。　写真の通り、皆さん背筋がピンと延びてます。それが元気で若々しくあるための秘訣ですね！これからもお元気で！！

ＶＯＬ．７９	２００５年６月２日（水） 農団協　保健師研修会（幹事組合　埼玉県農協健保） ≪集団教育と健康教室≫
全国の農業団体健保の保健師さんと集団教育と健康教育をテーマにお話させていただきました。今回は生活習慣病をテーマにしましたが「欝（うつ）」を私と同じく“脳の疾患”と正面からとらえて対処している方がおられ、研修会後も話が盛り上がった１日でした。今度はメンタルをテーマにお話しましょうね〜 ＜携帯のカメラで写りが悪くゴメンなさい＞

ＶＯＬ．７８	２００５年５月２５日（水） 千葉県警察本部　警察学校 ≪初任科生　健康講座≫
約５００名の初任科生向けに体重コントロールをテーマにしたお話をしてまいりました。年齢が10代の方もおり、私自身が若いパワーをいただいた気分です。今の引き締まった体型を是非維持していってくださいね−！

ＶＯＬ．７７	２００５年４月１９日（火） 浜北（西部運転免許センター） ２００５年４月２０日（水） 三島警察署 ２００５年４月２２日（金） 静岡（中部運転免許センター） 静岡県警察本部 ≪心の元気力アップセミナー≫
＜警察本部を囲む外壁の新緑とつつじの見事な風景＞ ＜初日会場となった西部運転免許センター昔を思い出して何故か緊張･･･＞
２月、本部での幹部研修にご参加いただいた方からリクエストをいただき、生活安全担当の皆様に“心の元気力アップ”をテーマのお話をしてまいりました。三島は春雨となりましたが浜北、静岡は初夏？と思うくらいの暖かな日。受講いただいた皆さんには、講義だけでなく、ストレッチや音楽・アロマでのリラックス、呼吸法などたくさんのことを学んでいただきました。運転免許センターに伺い、ライセンスを取った頃のことを思い出して背中が伸びる思いでした。

ＶＯＬ．７６	２００５年４月６日（水） 千葉県警察本部・警察学校 ≪健康管理≫
≪駅名は何と読むでしょう？≫ 警察学校の最寄駅はＪＲ東金線の「求名駅」です。この駅名を「ぐみょう」と読めた方はかなりの鉄道マニアでしょうか？ この日は春というよりも初夏のようなお天気、途中の田んぼはもう田植えの準備、白いハナミズキが見事に咲く風景を抜けると学校があります。 今回は一般職員で採用されたまさしくフレッシュな皆さんが対象。午後一番の授業にもかかわらず目をキラキラ輝かせて受講していただきました。 今年度スタートの講座にふさわしい爽やかな皆さんに感謝！